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PREGUNTAS FRECUENTES
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- 05Las cancelaciones se realizan por teléfono, mensaje de texto o la aplicación MindBody. Por cortesía, solicitamos a nuestros clientes que notifiquen la cancelación con 24 horas de anticipación a los entrenadores para los entrenamientos privados y semiprivados. Si no se notifica con veinticuatro (24) horas de anticipación, se cobrará al cliente la tarifa completa por la sesión de entrenamiento cancelada o perdida.
- 06Los entrenamientos de 1822 Fitness están dirigidos por uno de nuestros entrenadores de fitness. Cada entrenamiento comienza con un calentamiento, ejercicios de activación y movilidad. Después del calentamiento, el entrenador le asigna al cliente la estación o el plan de entrenamiento para el día. El core y los abdominales se pueden trabajar al principio o al final del entrenamiento. Al final del entrenamiento, los clientes y los atletas corren una vuelta de enfriamiento y regresan para realizar estiramientos y liberación miofascial con rodillos de espuma.
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